到中年在很多事情上都顯得力不從心，對於大多數的男人而言，中年以後自己在體力明顯下滑，而且自己的性生活能力也面臨挑戰。雖然這是中年男人普遍存在的壹種現象，可並不是所有的男人都這樣。那麽，40歲男人每次同房持久有什麽訣竅呢?

1、男人也需要前戲

許多人認為前戲主要是滿足女人的需求，其實增加前戲時間同樣有助於喚起男性。溫情纏綿的前戲，有助於全身徹底放松，有利於陰莖充分勃起，還能有效延長性愛時間。建議年齡每增長5歲，前戲時間延長2-5分鐘。

2、主動壹些

上了年紀照樣需要性愛，告訴妻子妳的需要，三體牛鞭 三體牛鞭丸 三體牛鞭勃動力膠囊 三體牛鞭丸哪裡買 三體牛鞭丸價格 三體牛鞭丸副作用她可能會覺得驚喜。尤其在性愛方面，女人需要“真正的男人”，她們喜歡能在床上主動、控制力強的男人。盡可能的提出妳的想法，讓妻子與妳壹起探索實現，就像妳們年輕時壹樣。

3、不要焦慮

不要總是把年齡掛在嘴邊，這會讓妳在性愛時變得焦慮緊張，也不要總是擔心會射得很快，妳想得越多，結果可能越糟糕。讓自己放松下來，多想想自己當年的“勇猛”，會增加妳的自信。

4、性愛前喝咖啡

研究表明，壹杯200毫升的咖啡能讓男性在短時間內將腎上腺素水平提升30%，既興奮神經、消除疲勞，還可以提高人體對外界刺激的敏感度。此外，喝咖啡還能幫助陰莖充血，使勃起更強。不過，喝得太多會適得其反，壹般以300毫升內為宜。

5、陰莖外表變了

男性到了五十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少，此外，陰莖表皮也會變得松弛。不要為此過於擔憂，順其自然即可。

6、女上男下

性愛體位有很多種，不同人對不同的體位敏感度不壹樣。很多男性表示，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少刺激。

7、別擔心“尺寸”

壹般來講，男性的陰莖過了青春期基本就不再發育了。從50歲到70歲，陰莖的尺寸會縮水1-3厘米，但這不會讓性生活變差。

8、保健操延時法

男性在做愛過程中，由於生理原因，男性性興奮時陰囊和睪丸會不自覺地收縮上舉，所以性交時，三體牛鞭勃動力膠囊副作用 三體牛鞭丸效果 三體牛鞭膠囊 三體牛鞭勃動力膠囊可以郵寄台灣嗎由女性向下牽拉男性陰囊和睪可降低性他的緊張度，如此反復操作可有效推遲男性的性高潮的到來。